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熱中症になり昨日・今日労働相談は休みです!

昨日の朝から体が熱ぽくしんどい状態が続いています。水分補給を忘れると熱中症になります。
冷たい呑み物を飲むと胃腸が弱り水分を体内に吸収する力が弱るようです。
去年までは事務所が40度を越すので水分補給が遅れるとよく頭痛がしていました。今年はクーラーが付いたので安心していたのですが、涼しいからと水分補給を怠るのはよくないと痛感しました。
体を冷やしてもすぐ熱ぽい状態になります。
疲れがたまっているようなので今日は休養です。
組合員の皆さんの相談は携帯メールで行います。
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